rutina de entrenamientos para peleas al natural ayuda por fabor

hola buenas soy nuevo en esto y no consigo poner apunto a mis gallos, se les nota que les falta fondo ,necesito ayuda desearía que me recomendaran una rutina buena de entrenamiento para peleas al natural ,cuantos ejercicios hay que hacer? tipo de ejercicio y repeticiones ?cuanto tiempo de descanso entre ejercicios? vamos que si sois tan amables me guiarais , se que cada gallero entrenara a sus gallos de manera distinta pero os agradecería que me ayudarais y mis gallos también os lo agradecerán un saludo compañeros galleros

HOLA AMIGO , POR FAVOR SERIA IMPORTANTE Y ES PARA TODOS , QUE CUANDO SE NECESITE DE UN TEMA SE BUSQUE ENTRE LO YA PUBLICADO , DE OTRA MANERA SE ESCRIBE LO MISMO MAS VECES DE LO NECESARIO . YA PUBLIQUE EL TEMA ... LA PREPARACION .

lo siento amigo te prometo que e buscado pero lo que e leído no me aclaraba nada ,perdón y sere mas minucioso la prosima vez,un saludo

muy bueno el post muchas gracias

GRACIAS .
LO HE CEDIDO A FRAN COZAR , PARA QUE LO PUBLICARA EN LA REVISTA CASTA IBERICA , EN LA REVISTA NUMERO 3 LO PODREIS VER .